Spitzensportler Alexander Herr

Gesundheitsmanagement im Unternehmen

Zum Thema

Steigende Kosten, zunehmender Wettbewerbsdruck und höhere Qualitätsanforderungen zwingen die Unternehmen zur ständigen Kostenoptimierung und der Verbesserung ihrer Prozesse.

Einer der wesentlichen Faktoren zur Erreichung der Unternehmens- und der Qualitätsziele ist die Gesundheit und der Motivationsgrad der beschäftigten Mitarbeiter.

Dieses Seminar vermittelt praxisorientierte Methoden und Kenntnisse zur Erhaltung und Steigerung der Gesundheit aller Mitarbeiter des Unternehmens.

Spitzensportler Alexander Herr zeigt auf, welchen Einfluss eine gesunde, angepasste Ernährung und eine angemessene körperliche Betätigung auf das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit von Beschäftigten in allen Betriebsbereichen hat.

Zielgruppe:

Dieses Seminar richtet sich an Mitarbeiter aus allen Betriebsbereichen.

Führungskräfte erkennen den Handlungsbedarf in ihrem Verantwortungsbereich.

Mitarbeiter lernen Methoden kennen, wie sie ihre Gesundheit schützen und ihre Leistungsfähigkeit erhöhen können.

Inhalt

-          Bewegungsoptimierung

o    Das richtige Maß an körperlicher Bewegung

-          Ernährungsoptimierung

o    Ernährung in der Kantine

o    Tipps für die Ernährung am Arbeitsplatz

-          Stressmanagement / Motivationstipps eines Leistungssportlers

o    Übungen zur täglichen Portion Entspannung

o    Entspannung am Arbeitsplatz

o    Entspannungs- und Motivationstipps aus dem Leistungssport

-          Unternehmensanalyse

o    Kennzahlen der AU-Tage

o    Finden von Entspannungsmöglichkeiten im Unternehmen

o    Integration des Gesundheitsprogramms in den Arbeitsablauf

o    Möglichkeiten der Körperhygiene im Unternehmen

Das Seminar gliedert sich in einen theoretischen und einen praktischen Teil, in dem die Teilnehmer aktiv in die Arbeit einbezogen werden.

Zum Trainer

Alexander Herr hat als Mitglied der Deutschen Skisprung Nationalmannschaft eine Vielzahl nationaler und internationaler Erfolge errungen. Er hat u.a. an zwei Weltmeisterschaften und einer Olympiaden teilgenommen. Einer seiner größten Erfolge war der Weltmeistertitel im Mannschaftsspringen.

Heute beschäftigt sich Alexander Herr mit Methoden des ganzheitlichen Gesundheitsmanagements.

In diesem Zusammenhang hat er eigene Gesundheitsprogramme entwickelt.

In Vorträgen und Seminaren für Organisationen und Unternehmen vermittelt er sein Wissen an breit gestreute Interessensgruppen.

Dauer / Teilnehmerzahl

1 Tag / Maximal 15 Teilnehmer

Kosten

Auf Anfrage